還記得小時候的謎語游戲嘛?“麻屋子，紅帳子，里面住著個白胖子。”本次，來說花生不能和什么一起吃。
1. 河蟹營養價值很高，據分析，每100克可食部分中蛋白質為14克，脂肪為5.9克，碳水化合物為7.4克，河蟹肉味鮮美、營養豐富，含有大量蛋白質和脂肪，較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質。每500克河蟹中含蛋白質 49.6 克、脂肪 9.3 克、糖類 27.2 克、磷 1.088 毫克、鐵 33.6 毫克和適量維生素 A 等，食之好處很多，尤其是河蟹體內的維生素A和核黃素的含量。可是，它和花生一起吃易導致腹瀉。
2. 因為換或者中含有豐富維生素和氨基酸，人們使用它以后能促進皮膚細胞再生，而且能清理皮膚中的自由基，并增強皮膚的抗氧化能力，堅持食用能增加皮膚彈性減少皺紋生成也能讓人們的皮膚變得爽滑細嫩。黃瓜籽還能為人體補充豐富的能量，加快身體內乳酸代謝，它能促進體力恢復也能緩解身體疲勞。但是，花生和黃瓜不能同食，會有不良反應。
3. 其中在花生衣中所含有的油脂和多種維生素對人體健康而言非常的有利。同時在花生中還含有能夠讓凝血時間縮短的物質，這種營養物質可有效的對抗纖維蛋白的溶解，從而起到促進骨髓制造血小板的功能的作用。這些營養物質對多種出血性疾病都非常有效的作用，能夠快速的止血。但它不能和蕨菜一起吃，會降低營養價值。
上面是「花生」花生不能和什么一起吃，緩解身體疲勞:m.zjxqjy.cn/news/baojianyangsheng/5934.html的全部內容。回顧以前文章「生花生米」生花生米的功效與副作用，要減肥不要吃。
