我們與各種醫(yī)學(xué)專家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家就此奇跡產(chǎn)品進(jìn)行了交談，如果它可能是您使用的正確工具，我們也會(huì)與他們進(jìn)行交談。
什么是藤黃果?
藤黃果是一種熱帶水果，原產(chǎn)于東南亞和印度，通常用于該地區(qū)的傳統(tǒng)烹飪(例如咖喱和酸辣醬)。縱觀整個(gè)歷史，阿育吠陀醫(yī)學(xué)也一直使用它來幫助促進(jìn)消化，并在其生長(zhǎng)區(qū)域維持正常的食欲。
但近幾年來， 自然療法醫(yī)生兼SAFA Wellness創(chuàng)始人ND的Saman Faramarzi博士解釋說：“藤黃果提取物已作為一種神奇的減肥藥而普及。然而，正如沒有實(shí)現(xiàn)任何目標(biāo)的捷徑，沒有奇跡般的減肥藥。”【推薦文章：「百香果」百香果不能和什么一起吃，它性寒避免和這3個(gè)一起吃】
但是藤黃果有一些好處。
1.抑制食欲。
Maple Holistics天然產(chǎn)品開發(fā)負(fù)責(zé)人Nate Masterson說：“藤黃果仁能抑制食欲并使您感到飽腹。” “這是由于這樣的事實(shí)，即有效成分羥檸檬酸會(huì)增加大腦中的血清素，而血清素是控制食欲的激素。”
2.它保持人體的血糖。
“藤黃果有助于減肥的關(guān)鍵活性成分是羥基檸檬酸(HCA)。但是，現(xiàn)代研究好壞參半。一些研究表明，它可以通過改善胰島素抵抗來幫助穩(wěn)定血糖水平，還有一些研究表明，它可以減輕體重。有助于提高膽固醇水平。” Faramarzi博士說。
雖然我們很難在頭腦上將注意力集中在血糖未穩(wěn)定的狀態(tài)上，但我們還是營(yíng)養(yǎng)師兼低糖飲食專家麗莎·理查茲(Lisa Richards)談到了這些影響如何改變我們的身體以及藤黃如何提供幫助。
“調(diào)節(jié)血糖含量對(duì)糖尿病患者特別有用，但是它也可以在其他情況下有所幫助。例如，如果您經(jīng)常在能量水平上午后崩潰，或者在低血糖時(shí)凌晨3點(diǎn)醒來，藤黃可以防止這種情況的發(fā)生。
血糖水平更穩(wěn)定可以幫助解決的另一個(gè)問題是腸道失衡。諸如念珠菌和SIBO之類的疾病通常將高血糖作為其主要原因之一。藤黃可以穩(wěn)定您的血糖，當(dāng)與健康的低糖飲食一起使用時(shí)，會(huì)剝奪那些致病性微生物中至少一些它們賴以生存的糖分。”
但是，您還需要提防使用此產(chǎn)品的副作用。Faramarzi博士認(rèn)為，負(fù)面影響可能大于收益。
“由于擔(dān)心副作用-包括肝損傷，疲勞，頭暈和消化問題-我建議您咨詢醫(yī)學(xué)專家，無論是初級(jí)保健醫(yī)生還是自然療法醫(yī)生。當(dāng)購(gòu)買藤黃果提取物時(shí)，都是找到不與其他“減肥”補(bǔ)品混合使用的補(bǔ)充品很重要。
我推薦BareOrganics藤黃果提取物，因?yàn)樗羌儍簦己陀袡C(jī)的。它也是可持續(xù)性和責(zé)任源，USDA有機(jī)的，非轉(zhuǎn)基因的，當(dāng)您尋找任何超級(jí)水果，適應(yīng)原和草藥來增加您的生活方式時(shí)，這一點(diǎn)非常重要。”
正如我們?cè)缦人f的，沒有像奇跡藥那樣的東西。要使身體處于健康和適當(dāng)?shù)臓顟B(tài)，需要花費(fèi)時(shí)間和精力。
Faramarzi博士向那些希望藤黃果以幫助控制體重的人推薦“將其納入健康的生活方式，其中包括運(yùn)動(dòng)和低碳水化合物，低動(dòng)物性產(chǎn)品，高蛋白質(zhì)和健康脂肪的營(yíng)養(yǎng)飲食。”
上面是「藤黃果」藤黃果對(duì)身體的2個(gè)作用，控制食欲來減肥的相關(guān)內(nèi)容。謝謝老鐵的閱讀，可以關(guān)注魚美人美容院。
