眼下正值晝夜溫差拉大，很多人傷風(fēng)，艾灸也變得刻不容緩!

《黃帝內(nèi)徑》特別強(qiáng)調(diào)：“正氣存內(nèi)、邪不可干”。

當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，正氣相對虛弱，衛(wèi)外不固的情況下，或人體陰陽失衡，病邪內(nèi)生，或外邪趁虛而入，均可使人體臟腑組織經(jīng)絡(luò)官竅功用紊亂，然后發(fā)作疾病。

正氣短少是疾病、特別是傷風(fēng)發(fā)作的內(nèi)在依據(jù)，正氣短少，抗邪無力，特別是肺與皮毛功用低下，衛(wèi)氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，然后引起傷風(fēng)。

魚美人分享傷風(fēng)必灸4大穴道!

是藥三分毒，現(xiàn)在抗生素、打針、吊水泛濫成災(zāi)，我們是否有更加健康的辦法來調(diào)理傷風(fēng)呢?不妨試試用艾灸來替代——操作簡單，作用也是極好的。一般來說，我們傷風(fēng)必灸的穴道有四個(gè)，您知道哪幾個(gè)呢?

1、大椎(可加風(fēng)門、肺俞)

大椎穴在人的頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。可疏風(fēng)解表，特別適合外感風(fēng)寒傷風(fēng)、鼻塞、咳嗽。

2、風(fēng)池

風(fēng)池穴道于頸后枕骨的下緣，間隔耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。可緩解頭痛，具有清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱傷風(fēng)引起的頭痛。

3、迎香

迎香穴道于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中心。可緩解鼻塞流涕，祛風(fēng)寒，通鼻竅，特別適合調(diào)理傷風(fēng)后鼻塞、流涕等癥狀。

4、尺澤(可加合谷、列缺

該穴道于人體肘內(nèi)側(cè)橫紋上，偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。可緩解咳嗽，清肺瀉火，特別適合醫(yī)治傷風(fēng)后咳嗽咳痰等癥狀。

二、魚美人淺談不同類型傷風(fēng)艾灸

首要知道的是，一般情況下傷風(fēng)可參照上面幾個(gè)穴道艾灸，但若是情況嚴(yán)重的話，就需辨證艾灸，甚至需要就醫(yī)了，就醫(yī)的同時(shí)可用艾灸輔佐調(diào)理，效果也是很好的。

1、風(fēng)熱傷風(fēng)

主穴：大椎、曲池、外關(guān)、合谷;②配穴：頭痛配太陽;咽喉痛苦配少商放血;全身困痛配身柱。

2、風(fēng)寒傷風(fēng)

主穴：大椎、風(fēng)門、列缺;②配穴：頭痛配風(fēng)池、太陽;咳嗽配尺澤;鼻塞配迎香;氣虛傷風(fēng)配足三里。

艾灸辦法：手持艾條懸灸或艾灸盒灸，每次選用3～5個(gè)穴道，肢體穴每次灸20分鐘，軀干穴道每次灸30-40分鐘，病重可一天多灸幾回，一個(gè)禮拜休息一兩日。