皮膚科醫(yī)生經(jīng)常在醫(yī)療保健和飯店工作人員中看到手皮炎-紅色，紅疹，發(fā)癢，剝落或干燥的手，他們每天必須洗手多次。現(xiàn)在，幾乎每個人都可能因頻繁的起泡，使用小巧的洗手液以及暴露于我們可能用來清潔手柄，旋鈕，鍵盤和其他表面的抹布和溶液而容易出現(xiàn)皮疹。
洗手皮膚干裂如何搞
那么，我們該怎么做才能舒緩我們辛勤工作的手呢?
1.調(diào)低水溫
您無需燙傷皮膚即可清潔。疾病預(yù)防控制中心指出，水的溫度不會影響細(xì)菌的去除。熱水比熱水更干燥，因此將溫度降低到一個舒適的水平是有意義的。
2.在您的浴室中放入溫和的清潔劑
清潔劑不需要具有抗菌性或工業(yè)強(qiáng)度即可清潔皮膚并清除污垢，細(xì)菌和病毒。許多溫和的清潔劑(即使貼有臉部或身體的標(biāo)簽)也非常適合于手-尤其是它們不含香料并貼有滋養(yǎng)，溫和，保濕或敏感的字樣時，尤其如此。。對皮膚友好的選項包括Cetaphil溫和皮膚清潔劑，Dove Unscented敏感性皮膚美容棒，La Roche-Posay Toleriane保濕溫和潔面乳，Vanicream溫和潔面乳，CeraVe保濕潔面乳，歐舒丹乳木果油超豐盈洗手液，Bioderma Sendermabio泡沫潔面乳凝膠和露得清超柔和日常潔面乳。
3.將護(hù)手霜放在水槽旁
洗完后立即涂上一層無香料的乳霜或洗劑，可能不會持續(xù)很長時間，因為下次我們洗時會被洗掉。但是它可以幫助暫時舒緩和保護(hù)皮膚，總比沒有好。
4. 盡可能保護(hù)皮膚免受水和化學(xué)物質(zhì)的侵害
在濕工作或家庭清潔過程中戴上的洗碗式手套可以幫助減少手部多余的刺激和干燥。
5.睡前起床
夜間可能是我們唯一一次沒有洗手不已，所以是有意義的淬火和滋潤雙手，睡覺前的最后一步。輕柔地清潔雙手，在雙手仍濕潤且溫暖的情況下，在其上涂上一層普通的厚實(shí)無香料的乳霜或軟膏。(較輕的乳液，血清和油脂可能不足以治愈干裂的手。)皮膚科醫(yī)生最喜歡的產(chǎn)品包括Aquaphor修復(fù)軟膏，純凈的白色凡士林，Replenix保濕和防護(hù)護(hù)手霜，Neutrogena挪威配方護(hù)手霜，La Roche-Posay Lipikar香膏，Aveeno裂紋皮膚緩解CICA香膏或Skinfix濕疹護(hù)手霜。戴在頂部的一副手套可以幫助保濕霜更好地滲透和滲透。
6止癢
當(dāng)您想在皮膚上抓緊皮膚時，可以考慮使用非處方氫化可的松軟膏，含有派拉莫辛的藥房霜(例如Cerave Itch Relief保濕霜)或具有涼爽作用的保濕霜(例如Sarna乳液或Gold Bond Intensive)舒緩抗癢乳液;如果將它們存放在冰箱中，這些產(chǎn)品最能止癢。
7.致電您的皮膚科醫(yī)生
他們可能會開出乳膏或藥膏來撫平您干燥，不舒服的手。這些可能包括局部用藥的類固醇(如氯倍他索或倍他米松)或非類固醇藥物，如吡美莫司(伊利的乳脂)，他克莫司(普羅匹特軟膏)或克薩伯樂軟膏(歐卡瑞沙)。請記住，還有許多其他原因?qū)е碌钠ふ羁赡懿粫?jīng)常清洗的結(jié)果。這些包括皮膚過敏(過敏性接觸性皮炎)，濕疹，牛皮癬，神經(jīng)損傷或功能障礙，潛在的醫(yī)療狀況，藥物反應(yīng)和感染(包括真菌，手足口病，梅毒，皰疹或稱為sc瘡的小螨蟲) )。如果您的皮疹沒有改善，請獲得董事會認(rèn)證的皮膚科醫(yī)生可以幫助您恢復(fù)正常。
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